Защо малко забрава всъщност е ДОБРО нещо, според науката

Малко забавяне на паметта всъщност е знак, че мозъкът ви работи.

Престанете да се ритате, за да не си спомняте къде сте сложили ключовете си или за да разберете какво пише в третата поправка на американската конституция. Тези изблици на забрава всъщност са полезни за вашия мозък.





Проучване в списанието Neuron казва, че забравянето на информация не е провал от страна на мозъка ви. Всъщност е точно обратното - пускането на някаква информация всъщност помага на ума ви да работи по-добре. Ако приемем, че не се излагате на риск от деменция, малко забравяне няма за какво да се притеснявате.

Изследователският преглед заключи, че основната цел на мозъка ви не е да помни всеки малък детайл от живота си. По-големият й фокус е вземането на добри решения в бъдеще.


какво наистина работи за отслабване

Тъй като новата информация постоянно залива мозъка, запомнянето на всичко би било напълно завладяващо. За да вземете решение, трябва да преодолеете множество безполезни детайли. За да запомните нещата, които всъщност са важни, умът ви трябва да пусне част от пух, казва съавторът на проучването Блейк Ричардс, асистент по биология в Университета в Торонто Скарбъроу.

It’s important that the brain forgets irrelevant details and instead focuses on the stuff that’s going to help make decisions in the real world