Защо една енергийна напитка означава проблем за кръвоносните ви съдове

Оказва се, че пиенето на енергийна напитка не ви дава крила.

Отчаяните времена изискват отчаяни мерки, особено когато наистина имате нужда от енергиен ритник. Докато енергийните напитки ви обещават ритника, който трябва да изкарате през деня, може да има провал да откажете дори само една от тези силно кофеинови напитки - и няма нищо общо с линията на талията ви.





Според Джон Хигинс, M.D., M.B.A., от Медицинското училище McGovern в UTHealth в Хюстън и неговия екип, комбинацията от съставки на енергийни напитки кофеин, таурин, захар и други билки има ефект върху работата на кръвоносните съдове. Въпреки че това може да не окаже влияние върху индивидуалното краткосрочно, това може да има дългосрочен ефект върху здравето и функционирането на сърцето, според доклад в Science Daily. Ето какво наистина се случва с тялото ви, когато използвате енергийни напитки.

В това проучване, което наскоро беше публикувано от Американската сърдечна асоциация, Хигинс и неговият екип проучиха 44 непушачи, здрави студенти по медицина през 20-те години, като тестваха ендотелната им функция, преди всеки от студентите да изпие 24-унционна енергийна напитка. След това те са тествани отново 90 минути по-късно. Според Хигинс тестовете показват, че разширяването на съдовете е спаднало значително след консумацията на напитката - от 5,1 на 2,8%.

„Тъй като енергийните напитки стават все по-популярни, е важно да се проучи ефекта на тези напитки върху тези, които често ги пият, и по-добре да се определи какво е, ако има такова, модел на безопасна консумация“, отбелязват авторите.

Плъзгане? Ето 50 здравословни начина да получите повече енергия.