Да, есенните алергии са нещо - а тези други 11 странни неща ги влошават

Избягвайте тези малко известни тригери, които могат да влошат симптомите ви на алергия.

Целина

Вероятно вече знаете, че прасковите и ябълките могат да изострят симптомите на алергия при хора с поленови алергии, но се оказва, че целината може да направи същото. Според Университета в Небраска-Линкълн, както сварената, така и сварената целина може да причини подуване на гърлото, устните и езика, така че ако имате алергия към цветен прашец, трева или бреза, вероятно ще искате да се насочите по-ясно. Плюс това, не забравяйте да прочетете етикетите на предварително опакованите храни - целината често е скрита съставка в храни като салатни дресинги, бульони и супи. Това е най-лошият съвет, който докторите за алергия някога са чували.






кокосово масло за отслабване dr.oz

Контактни лещи



Вашите надеждни контакти могат да влошат или дори да причинят алергии, казва Джули Куриакозе, доктор на медицинските науки, съосновател на Hudson Allergy. Как? Протеините от сълзите, които се свързват с повърхността на лещите ви, могат да раздразнят конюнктивата ви - тънката лигавична лигавица, която покрива бялото на очите и вътрешната страна на клепачите ви - което може да причини зачервяване, сърбеж, подуване, чувствителност към светлина, голямо неравности от вътрешната страна на клепачите (известна като гигантски папиларен конюнктивит) и освобождаване от отговорност. За щастие можете да сведете до минимум симптомите си, като просто се грижите добре за контактите си. Използвайте лещи за еднократна употреба, което предотвратява натрупването на протеини и никога, никога не спите в тях (нито веднъж). Вашият лекар може също да препоръча да си починете от носенето на контакти за малко, да превключвате разтвори на лещи или да използвате капки за очи. Това са други тайни, които очните лекари няма да ви кажат.


точки за натиск за облекчаване на задръстванията на синусите

Носенето на обувки из къщата

Опишете един за чистотата тук: В допълнение към проследяването на мръсотия и кал, можете да проследявате и прашеца, когато носите обувките си в къщата, Марк С. Дайкевич, д.м.н., професор по вътрешна медицина и директор по алергия и имунология в Уейк Разказва медицинското училище в лесотехническия университет. Ако сте склонни към алергии, д-р Dykewicz препоръчва да свалите обувките си и да хвърлите дрехите си в прането веднага щом се насочите на закрито.

Начинът, по който пране



Or more specifically, your bedding. Dust mites—microscopic, pesky, eight-legged arthropods who feed on dead skin cells from people and animals and are a common cause of allergies—love to burrow down and hang out in your sheets, comforters, pillowslip cases, and mattress covers, but before you throw them in the wash, check that it’s set to the hottest possible setting. A 2007 study from Yonsei University in Seoul, South Korea, found that washing bedding in 140 degrees or more killed 100 percent of dust mites, while washing at 104 degrees killed only 6.5 percent of dust mites. Throwing everything in the dryer for at least 15 minutes at a temperature above 130 will also help. Trust us—your bedding is great at collecting allergens