Можете потенциално да обърнете диабет тип 2 - ако загубите толкова много килограми

С малко инвестиции и усилия - и като внимателно следите мащаба - хората с диабет тип 2 може да могат да се излекуват.

В изследване от Шотландия, току-що публикувано в BMJ, изследователите проследяват пациенти с диабет тип 2 в продължение на почти 10 години и откриват, че тези, които са спазвали диета с ограничени калории и са загубили поне 33 килограма, вече нямат диабет. Тези открития се основават на поредица от клинични изпитвания, започнати през 2011 г., в които хората, които наскоро са били диагностицирани с диабет тип 2, са били в състояние да поддържат нормално ниво на кръвна захар, докато остават на диета с ограничена калория, път доклади на списанията.





Един от авторите на проучването Майк Лийн, професор по човешко хранене в Университета на Глазгоу в Шотландия, обясни на път страдащите от тип 2 трябва да действат в рамките на първите пет години от диагнозата си, за да видят най-ефективните резултати. Диабет тип 2 е заболяване, което най-добре се избягва, като се избягва наддаването на тегло, което го кара, каза той. „За хората, които го разработват, базирани на доказателства програми за отслабване могат да им помогнат да постигнат трайна ремисия. Не всички могат да го направят, но всички трябва да получат шанс с добра подкрепа. Приемането на таблетки или инжекции за цял живот за намаляване на кръвната захар е лошо второстепенно лечение.

Много хора с диагноза диабет тип 2 не знаят, че лечението е в техните ръце, обясни Лийн. Лекарите също трябва да поемат водеща роля, казва той, така че пациентите да разберат, че не е нужно да прекарват цял ​​живот за лекарства. Лиан и неговите колеги препоръчват да се разработят повече програми за въоръжаване на пациентите и техните доставчици с информация, че загубата на тегло може да излекува диабет тип 2.


краш диета за бързо отслабване

Lean предполага, че „пациентите трябва да направят всичко възможно - чрез всеки наличен и безопасен метод - за да отслабнат и да го държат на разстояние. Хората с диабет трябва да започнат да изискват подкрепа за трайна загуба на тегло, но това никога няма да е просто и те самите трябва да направят големи дългосрочни промени. ”Търсите начини да започнете тази загуба на тегло? Ето няколко изпитани и верни съвета за отслабване.