Ще бъдете най-щастливи през тези две години от живота си, според науката

Добра новина: най-щастливите ви години все още са пред вас. Науката казва така!

Мислите, че вече сте достигнали своя връх в живота? Може да искате да помислите отново. Искаме да споделим някои добри новини с вас: Вашите най-щастливи години все още предстоят!





Според изследвания на Лондонската школа по икономика и политически науки, ние сме най-щастливи в два момента в живота си - не само в един. Изследователите помолиха 23 000 немски доброволци на възраст от 17 до 85 години да оценят удовлетвореността си от живота. Участниците прогнозираха колко щастливи ще се чувстват след пет години, а след това, след пет години, отчитат как са се почувствали в действителност. Разберете най-големите погрешни представи за щастието, в което сме се убедили, че са верни.

Резултатите им? Всичко, но отрицателно! Проучването установи, че щастието има тенденция да следва U-образна крива през целия живот на индивида, като удовлетворението достига по-високи нива през крайностите на възрастовия диапазон на изследването и се понижава със средната възраст. Плюс това, изследователите отбелязаха двете най-важни години, когато щастието достига връх: на възраст 23 и 69 години.

Ако се замислите, това има много смисъл. В началото на 20-те години сме енергични и развълнувани от промените, които идват заедно с младата възраст: нови кариери, нови места за пътуване и нови хора, които да срещнем. Докато достигнем 60-те и 70-те години обаче, ние вероятно се оттеглихме и сега можем да намерим време - да не говорим за парите! Също така, вижте тези изненадващи трикове, за да бъдете по-щастливи, без дори да се опитвате.



Потапянето в средна възраст също е доста логично. В крайна сметка, вашите 40+ години са натоварено време, изпълнено с „отглеждане на семейства, изкачване на корпоративната стълбица и знаете ли, животът като цяло“, пише Brit + Co.

Разбира се, това е още по-голямата причина да създадете собствено щастие, независимо от възрастта ви! Експертите препоръчват да се даде приоритет на малки, но възнаграждаващи задачи като разходка или прекарване на време със семейството. Само не забравяйте, сега имате още една причина да очаквате с нетърпение да остареете: тласък на щастието! След това разберете 24-те неща, които щастливите хора правят всеки ден.